影子它比我跳得更远

想得太多却做得太少

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2011的爱物

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去年落下狠话,宣称2010跳出了彩妆坑,今年要跳出护肤的坑。
解决了思想上“试遍所有化妆品、完善所有化妆步骤”的执念,今年可以算是平淡的一年了呀。
所以随大流写个2011爱物之后,应该还会丢一篇真爱出来吧。

脸部部分

卸妆:
今年的追求是卸妆油,优点是可以连眼唇妆一起卸,还可以顺便消灭黑头。

Olive卸妆油:橄榄油基底,厚薄适中,乳化快,不假滑,无香味。

洁面:
今年的洁面主题是回购。

physiology purity:温和不失清洁力,味道奇怪但不讨厌。

特殊护理:
生理痘困扰着我。

理肤泉清痘净肤双重调理乳:辛酰水杨酸温和,见效慢一点但胜在温柔,敏感皮适用,无香味。

化妆水:
今年主动被动莫名其妙用了太多含酒精的水,最终爱的还是效果单一的朴素孩子。

DHC滋养化妆水:温和、补水、无香,我对化妆水就这点要求。

精华:
水性的保湿精华对我太过浮云,最终还是只能诉诸油。

哲学精华油:薄而润,亲肤性好,舒适,不暗沉,无香味,不过没有哪一种效果特别突出。

眼霜:
眼部没有什么大问题,也懒得有大投资,回购到第四瓶了。

宝拉珍选 岁月屏障紧致修复精华乳:无香,按压出口,质地柔润,保湿且温和。

乳液面霜:
这个部分归于简洁,不诉求功能性,更容易觅到价廉物美的好货。

cerave facial moisturizing lotion PM:温和舒适,无香,润而不油,百搭。

physiogel cream:无香,滋润,秋冬够力,今年出了AI版,也不错。

防晒隔离:
倍数不要太高,肤感要舒适,晒了脸不发红为标准。

欧莱雅多重防护隔离露 紫色SPF30+ PA+++:今年买了7、8根了吧。防晒剂合理,基本无香,不泛白,油光还可以接受,不油不干,防晒效果好。

DEVITA solar protective moisturer SPF30+:啫喱质地,清凉不油腻,防晒效果好,略有搓泥,瑕不掩瑜。
(有人说按压瓶的不搓泥,但是这个是按压瓶的升级版,内容物是一样的呀。可能是我搽得太多?待考)

唇部护理:

MOILIP 药用护唇膏:无香,延展性好,滋润度好,无蜡感,及时安抚效果好。

身体部分

身体去角质:
DHC橄榄玉米身体磨砂膏:味道自然、颗粒大小合适、会起泡避免摩擦过力,非常周到体贴的产品设计哦。

特殊护理:
宝拉珍选 水杨酸身体乳:有了它,背上基本不长痘了。

身体油:

KIMIA肩颈按摩油:味道很舒服,柔润度和吸收速度都恰到好处,就是太贵了。

手霜:

jurlique柑橘护手霜:陈皮味儿,水分和油份的平衡感比较好,又有油份包覆皮肤的滋润感,也不失水润的触感。

kamill 经典护手霜:滋润度很够,大小随身带也方便,价格也合理,就是香味多了点。

洗发露:
AVEDA shampure 纯香洗发露:味道柔和中性,泡沫丰富细密,洗起来很舒服,头皮清爽,头发也不干涩,又不会过于滋润。

护发素:
欧莱雅沙龙修复发膜:没有香味的护发素是很难找的,存在感适宜,不会腻也不会完全无感。吹干后头发很软,蓬松服帖的程度正好。

免洗护发:
OROFLUIDO润发油:香味比较清淡,也不会太持久,滋润且不会让头发油腻,就是出口太大,容易倒多。

 

2012,保持淡定,保持专一吧。

Written by beeender

十二月 30th, 2011 at 8:38 下午

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宋奉宜医生给我的答复

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本来只是自己叽叽歪歪一下,没想到宋医生还认真答复了我,好感动。
经他允许,把文章转载过来。原文点击这里。论坛讨论点击这里
字数太多了发不出来,我的原文点击这里

以下是宋医生的文:

补 充说明: 去了一趟北京,开世界美容医学大会;同时私下办了一场肌肤监测研讨会。 动容网的赵总经理很热心地找场地、找听众;听众很专业地听…会后反应据说不坏;只是还有人觉得「逻辑正确,思想跳跃太快,接收度太难」。 据(赵小姐)说iker是位非常专业的美容博主,「这位iker可是巴巴的跑来听您课的编辑捏。而且我还去她博客看了,她一直在用您说的理论来教导大 家」;iker在我回到台湾的一瞬间(看贴文时间是半夜,疲惫的前脚刚刚踏进家门),就贴了听宋奉宜医师肌肤监测讲座的收获这篇文章。文章中有些疑问,赵 小姐希望我能回答。

说实话,回台北这十多天,一直疲惫中…刚刚被赵小姐逼急了,只好答应「有多少体力,写多少稿子」… 一共有七题呢…真是又感动、又想哭…

听宋奉宜医师肌肤监测讲座的收获

1.

答 复: 科学的进步是这样的;从「观察、假说、推论、实验、结论」反复而交错地执行。因为「感觉」是可以被欺骗的—也许厂商恶意,也许厂商善意;无论如何,医学史 上不乏类似的错误。我们发明了类固醇(激素),称为「美国仙丹」;经过几年的临床使用,却又惧之如敌。 因为「感觉」是可以被欺骗的,所以我们需要更准确、更稳定的度量。 肌肤监测是否可以「预测」护肤品伤害?文中,我们提到50X的放大,1/50的微细观察: 「如果您使用某个产品,假设这个产品在使用三年后会明显堵塞毛孔,皮肤干燥发红。「三年」就是三十六个月。我们观察50倍的放大影像,目的就是「让时间移 动的脚步放大50倍」;换句话说,本来要等到三年才会在巨观(macro-view)看到的问题,我们在使用一个月左右,就可以藉由「放大50倍」找出些 「移动」的蛛丝马迹,「预测」三年后的情形。反之,使用「好东西」,当然也可以看到改善的「细微变化」。」 您的这个疑问,我的答案(<=「我的」)是:可以。

2.

答 复: 目前的经验与推论逻辑是:每个人几乎都是近似肤质(这应当考虑地域因素;北京与北京比较;台北与台北比较),因为错误保养/处置,产生相对伤害反应。 换句话说,我的想法比较趋近于「论证辩治」的概念…每个人都是类似的,因为影响因素不同,产生不同的伤害后表现。您观察的「各种皮肤的属性采用另外一种划 分方式…」确实是我们正在使用的医疗思考与处置方式。

3.

答 复: 如何能判断痤疮问题的改善或恶化是由于外用护肤品的作用还是内服药的作用?<=所以,所谓的「实验」,几乎都要设定控制组与对照组;至少设定控制因 子。同时有二个主变项,几乎是无法归因的。 (所谓的「几乎」,必须考虑统计学上的ANOVA或回归统计之外。其实后二者也不过是机率问题。真正最好的实验设计,还是控制主变项) 对护肤品需要上市后监测,但需要像对药品一样严苛的对照实验吗?<=这部分我还没有机会深究…这是个人学术深度的问题。基本上,我理解的「药品上市 后监测」,其实是基于(base on)医师们的学术发表欲;当让医师们在临床中发现药物使用的奇怪反应(不可预期反应),渐渐就会出现统计与发表的想法。累计多篇文献之后,就会有更资深 的医师做总结型文献…最后就滚出雪球来。 换句话说,「护肤品的上市后监测」,我的初步想法是「根据护肤品使用后的最终结果;医师们不断使用可相互沟通、纪录的标准工具做为临床观察(<=就 像看门诊拿止痛药的时候,顺便问一问:最近会胃痛吗?然后评估止痛药对胃部的刺激可能),之后再产出「不可预期反应」的报告。这种行为,并不属于对照实验 行为。也许在最后FDA的决策中,会再加上对照实验也未可知。 这样的操作需要大量医师参与,而且是不间断地当作日常看诊行为的一部份。因此肌肤监测的操作必须符合皮肤看诊的真正需求,也必须便宜、稳定、可靠。我自己 在日常敏感与酒糟肌肤的看诊过程中,皮肤镜与伍氏灯已经成为我的眼睛;「肉眼」不再是我相信、赖以与患者沟通的工具了。后者也是激烈商业竞争下的医学美容 策略:(中)「肌肤监测」才能补足皮肤医学美容的证据力一文的来由。

4.

答复: 请容许我补充多一些:人乳样品中发现护肤品防晒成分这篇文章告诉我们;所有使用的成分都会进入人体,最终可能是乳癌、肝癌之类的结果。 是的,面对「化学混合成分涂抹在皮肤上」这件事,我们需要更谨慎;更何况是「已知有风险的化学混合成分…如对苯二酚」?

5.

答 复: 对于这个问题,目前确认的方式是:如果累积的剂量始终安全,皮肤的结构就会朝向正常方向发展。意思就是说:每天食用的食盐量符合(长期)安全剂量,身体就 持续健康;否则就会出现低张性水肿或高血压、肾脏病。 基于低张性水肿、高血压与肾脏病的长期观察与监控,使我们对「每日食盐安全(累积)剂量」有更大的认识。 只是还有小缺憾:如同我在演讲中表示的;目前肌肤监测「唯一」(<=我察觉到)的逻辑弱点,就是「对皮肤细胞好的,对体内其它器官的细胞也好」这件 事尚未完全证明。关于这个推论,我的想法是「对皮肤细胞不好的,对体内细胞友善的机率更低」。如果更浅显地说;现在有二项产品,一项(经过长期监测)对皮 肤细胞不好,另一项对皮肤细胞友善;如果您必须使用护肤品(<=中国北方实在非常干燥、南方的阳光超强…),请问您觉得哪一项更为安全?更可信任? 希望有一天,我们可以更深入地观察「护肤品成分对身体器官的影响」,这个逻辑弱点就得到补足了。在那天来临之前,「推广肌肤监测」绝对可以给我们更安全的 保障…「更」安全,也许不是「绝对」安全,却是更少风险。

6.

答复: 这个讨论,就是「尽信书,不如无书」的精神。也是「第一线医师学会了肌肤监测,就可以避免被错误文献忽悠;医师因此真正自由了」的绝对精神。 德国研究:非磨皮飞梭激光治疗肝斑证据不足=论坛译文引用这篇文章,也给我们类似的「历史教训」。

7.

答 复: 这句话,或者更好的补充是:「对于上帝来说,毛孔是用来分泌油脂的;任何会堵塞毛孔的行为,就是跟上帝作对!」 这个「上帝」,您也可以当作是「自然演化;mother nature」。许多(医学)史料证明;人类决定逆天行,下场往往是悲惨的。 难道您真的相信:上帝设计了毛孔,您用彩妆品、BB霜之类产品将毛孔狠狠地堵塞;却天真地期望「上帝眷顾您的皮肤健康」,是合理的? 这些逆反了上帝/自然原则的逻辑/产品,难道不是上帝眼中的伤害物(毒物)?

 

Written by beeender

六月 9th, 2011 at 10:31 上午

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尘埃落定的真爱

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去年不知不觉就戒掉了彩妆,今年需要戒掉的是尝鲜护肤品的好奇心。

这阵在做一个关于化妆品的环保的稿子,这个有原罪的行当生来就是不绿色的,杂志总是不能得罪品牌,有些真话没法在稿子里说,只能在心里默默想想而已。
从消费者角度来说,有些事我不能控制,但有些我可以。完全清心寡欲很难做到,至少可以控制不必要的浪费。
勿以善小而不为,做一点是一点。一说保护动物就有人跳出来质问你为什么不吃素,等你吃素了他又摇头说你们这些人怎么那么极端真可笑道德绑架别人。谁也不是完人,尽力而为吧。

1.不囤货。大量囤货过期扔掉是浪费,产品直接变成垃圾对于生产流通环节来说都是不必要的碳排放,对荷包来说更是浪费。
2.不迷恋精美包装。日货尤其喜欢里三层外三层,毫无必要的包装让消费者有即时的满足感,但是也不必要。日本的回收再利用做得好也就罢了,国内还是不行,国情不同,不知道有没有考虑精简一下?
3.使用成熟技术、成熟成分配伍的产品。新成分新产品的推出伴随的就是动物测试,动物测试这个事情没法完全说清,也说不清,在此不多表。由于化妆品工艺主要还是混合工艺,已经研究使用多年的成分不太需要重复进行动物测试,减少对新而不定的成分的尝试,既对自己负责,也聊尽一些努力。(化妆品成分推出和药品不同,无需提供证据表明功效,只要不是违禁成分就可以,所以新成分未必就真的好,一些医学上都没能推广使用的技术和成分在化妆品业来说也就是忽悠人而已,不必尝试了)

不换来换去的买,对自己的荷包也是个好消息。

具体心得点击产品名称。

第一个是优色林的万用膏。作为夜用唇膏我对它很满意,会一直用下去,不变了。质感就是凡士林,但是不闷。
第二个也是润唇,依泉的唇部精华。之前觉得依泉的润唇膏就不错,但是用了唇部精华(其实就是个牙膏管的唇膏)之后,转管唇膏就被我嫌弃了。主要是日用。

第三个是眼霜,眼霜面霜在本质上并无区别,虽然在心理上还是会有“也许会有用”的想法,但理智告诉我,别开玩笑了。宝拉紧致精华乳,温和不刺激,重点是便宜啊。
然后是精华类。
美白类虽然我不迷,但是时不时会抽风一把,所以需要管住自己的是别尝试了,本质都差不多,就vc粉剂吧,哲学或者perfect C,够了。保湿抗老类的如果只是单纯保湿真没什么可换的,我用liposome都没觉得跟曼丹有多大差别,在保湿精华上花大钱太不值得了,目前还是倾向于 油,不过完美先生还没出现。
第五个是春夏秋三季的面霜,回购率遥遥领先的NYR乳香杏仁。杏仁夏季,乳香春秋,别的不多表。
第六个是防晒,防晒我喜欢欧美系,日系多少还是觉得刺激,每年都警告自己不要再试了,今年已经试了,明年不乱来了,欧莱雅就很好,冬天有理肤泉立润,完美。

 

免洗护发当然是aveda,虽然换了新包装按压头很难用,但内容物还是那么好,爱就一个字。
身体乳夏天korres柠檬罗勒,各方面都满意,价格也没太过分。
由于背上痘痘多发,宝拉的水杨酸身体乳也还是要常备一个。
敷脸大概是我难得能坚持下来的事,美伊娜多的纸膜很好用,买了得用四五十盒了。
最后是个止汗剂,嗯,再也没有汗臭困扰了,买了也得有三四个了。

我觉得我快淡出化妆品的世界了,真是惆怅又开心啊。

Written by beeender

五月 18th, 2011 at 9:51 上午

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听宋奉宜医师肌肤监测讲座的收获

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感谢动容网的组织,让外行人能听到执业医师的经验分享,对于整天泡在各种文案广告里一边翻白眼一边诌文稿的人来说真是难得的清醒机会。

外行人嘛,说点傻话是必然的,有些想法完全错误也是可能的,请不吝指正!

1.

对于普通消费者来说,我们关心的是“怎样改善皮肤问题”和“什么产品能改善皮肤问题”。
在皮肤看起来尚属正常健康的时候,我们折腾皮肤的主要信息来源无非是广告、杂志、BA介绍、道听途说以及网络心得分享。
广告有多虚大家都知道(虽然还是会戳到心窝里),杂志有多扯也不必说(虽然大家依然在为此买单),BA外行还不如靠自己,于是只剩下各种途径的心得是稍有参考价值的。
说起来这也算是一种经验分享吧,通过别人的描述和感受来筛选(似乎)适合自己的产品,然后通过自己的实践来验证或推翻或修正之前得到的结论,所谓“做功课”无非是尽可能多地采集样本推测产品的适用性。

我从2007年开始写blog,基本诉求是如实记录产品使用感受和皮肤情况,以此为自己提供一个粗糙的数据库,为“做功课”的人提供一个样本。
但是这样问题就解决吗?
当然没有,还是会有人来问“这个产品我能用吗?”“这个东西什么什么时候用可以吗?”“我长痘痘能用吗?”“用了会长痘吗?”
这些问题我能判断吗?
我不能。我也只是一个使用者,给出我的使用经验,但无法把这种经验和结论直接移植到其他任何人身上。
也是凭空猜测,这个产品可能油性皮肤会觉得太油腻吧?这个产品可能春天用太干吧?这个产品可能会致痘吧?
这种猜测有很大的碰运气的成分,因为个人的使用经验就有很大的随意性,再加上猜测,基本上就很不靠谱了。

那我们能依靠什么方式来判断一个产品到底适合自己的皮肤吗?对现有问题能有所改善吗?对预防皮肤问题又能有帮助吗?
其实目前看来,除了肉眼观察和互相交流,真没什么好办法。
50倍皮肤镜和伍氏灯可以改变这种情况吗?

2.

人的皮肤到底有多大的差异?
我们的心、肝、肺、胃等器官都有可以参考的健康标准参数,作为一个表面积如此之大的器官来说,皮肤好像并没有太确切的参数。(水油数值可以算吗?好像波动性随机性都太大了,不是很适合吧?不太懂)
一般在分析皮肤问题的时候,我们把皮肤分为干性、混合性、油性,(病理性的先不提了)大多数时候,这种分类是有效的,推己及人的方式是可行的;但是有时候会发现这种方式失效,同样是干性也未见得对同一种产品有相同的好的反馈,同样是油性皮肤也未见得都讨厌同一款面霜。
到放大50倍的皮肤镜下观测,这种皮肤分类方式仍然是有效的吗?
观测重点一样是表皮、表皮真皮交界处、血管、毛孔。
在微小问题被放大的情况下,各种皮肤的属性采用另外一种划分方式:发炎、黑色素沉淀、卡斑……(随便猜的)

为什么同是胃,胃溃疡都叫胃溃疡,同是皮肤发炎,表现在观感上就会是痤疮或者斑点?
对于肤质的划分真的是有必要的吗?
其他的器官差异并不大,为什么皮肤却要做出这么大的区分?
应该根据病理状况区别护理方式还是根据简单的肤质划分?
我们现在的护肤方式契合皮肤真实的需要吗?
值得想想。

3.

之前提过,某药妆品牌在和医院合作抗痘产品上市后监测,预计是1000例,根据症状强弱可能会有内服药,以外用护肤品为辅助治疗,观测皮肤情况。
排除商业因素,单就监测而言,如何能判断痤疮问题的改善或恶化是由于外用护肤品的作用还是内服药的作用?
或者是只要有改善就达到目的?
对护肤品需要上市后监测,但需要像对药品一样严苛的对照实验吗?
而对于抗痘类产品而言,皮肤的一过性反应可能会使症状更严重,如何在症状反复的情况下确定继续使用产品会有改善?这种判断是否对医师的经验要求较高?
大概我过于考虑自我诊断的事情了。

4.

对于皮肤问题的治疗,要建立在肌肤状况稳定的前提下。
这半年好几个人都跟我说要用对苯二酚产品的事情,这让我十分不解,因为这几个都不是皮肤很健康稳定的人,时常出现敏感症状,为什么在皮肤不健康的情况下使用副作用较强的功效性产品?为什么要为解决无伤大雅的皮肤问题去冒个人不可控副作用的风险?为什么我们如此迫切地想要解决轻微的瑕疵而不顾皮肤的健康?
因为从来没有医生说过,你不能做激光、你不能做疗程,因为你的皮肤情况不好。
大多数时候医生不都是说,你的痘痘、你的斑、你的红血丝都可以用xx、xx方式解决。
于是我们没有像考虑“手术之前的身体条件”一样考虑“功效性治疗之前的皮肤条件”。
我们被各种品牌广告和美容院、整形医院的广告忽悠得以为完美的皮肤是可以达到的。
其实真的是吗?仔细看看自己身体的每一寸皮肤,即使最柔嫩最少经受日晒、摩擦的部位,也不会是完美的。
皮肤问题并不应该像现在这样随意,也不应该是以完美为目标的。
我们需要的是好,是和自己对比之下的好,而不是和完美较真。
我们需要更专业的指导不是吗?我们需要更谨慎不是吗?
靠自己摸索前进或者用自己做实验风险太大不是吗?

5.

保养品的长期累积型伤害让我有些困惑。

如宋医师所说,从成分表入手,越来越多的成分和不可知的配比和工艺浩如烟海,对于大多数人来说并无太多意义(我一般看到第三个就懒得看了),绕过去直接监测终端的使用者更简单有效。
但是什么样的保养品没有累积性伤害?有积极的功效就必然伴随一些副作用,取其精华的同时也没法摒弃糟粕。
完全无害的保养品大概根本就不存在,这种取舍如何把控?

6.

还有一个很有趣的说一下。

之前都说保养品的分子较大,角质层的间隙很小,所以保养品很难通过表皮,到达真皮层很困难。
宋医师只说了一句话,你看得见毛孔,可是你看得见号称大分子的玻尿酸分子吗?
再考虑用A酸、对苯二酚等等猛药的时候,不妨考虑一下哦,渗入性伤害的问题还是存在的,躺着也中弹啊。

7.

皮肤科医师对于彩妆品只有一句话:对于皮肤保养而言,彩妆品通通有毒(意思就是没有正面意义,别较真这个字眼),能不用就不用。

完毕。
求指正求解惑!

Written by beeender

五月 16th, 2011 at 9:55 上午

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2010之爱物(我知道你们其实只想看这个)

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年底总结让人发愁的部分不在于挑选不出好物,而在于情人太多,很难决定哪个是最爱,有时候我们都想做段王爷,跟谁搞就爱谁。
评选标准:性价比最佳,使用感和功效比较平衡,有愉悦感。

卸妆:(约300g)
妆化得很少,kiss me的睫毛卸妆kose softymo仍然是主要选手。
虽然下半年天天用粉底,但也多依赖于卸妆洁面二合一产品,一年下来也没用掉什么,明年用完手上余粮可以完全抛弃面部卸妆产品。

洁面:(约1800ml)
如果没有宝拉珍选平衡洁面乳的横空出世,哲学的purity会成为冠军。无奈泡沫细腻成分优良洗得干净又没膜感的宝拉,连蜗牛都青睐有加,我也只好喜新厌旧。

水:(约5000ml)
一年到头用了不少,回过头去最怀念的竟然是Albion的健康水,百搭百用,美白修复补水一样都不差;最近新欢是aesop香芹调理露,尽管单价偏高,但补水效果甚好,很省。
今年爱敷脸,最赞还是oshadhi橙花花水,那么再给美伊娜多的纸膜一个伴侣奖,没有水芙蓉讨厌的人中断口,又一样省水,用了几十盒了。

精华:(约250ml)
冠军必须给哲学的VC粉,耐用又低价,成分完美保存容易,效果好,没得挑。
那么再给acne.org的旧版乳液一个绿叶奖吧,因为你的搭配,让VC更美好。
在这个重视抗氧化的年头,宝拉珍选全方位抗氧化精华也值得试试,成膜的质感用在面霜之后,滋润又顺滑,上妆也变得容易了。

眼霜:(约160ml)
保湿冠军给darphin,使用感没得说,回购的aesop香芹眼部精华也仍然是心头好。

润唇:(约30g)
依泉唇部精华+优色林万用膏,这个搭配是我最爱,就凭我的回购率,也说明我是真的打算尘埃落定。

乳液面霜:(约1500ml)
夏季最优还是acne.org,你是我的完美小女友,将近1L的用量也说明我对你的爱。
面霜方面今年用过的还都不错,没有哪个特别优秀,非要问的话,NYR橙花滋养晚霜很得我心,这个冬天,我是爱你的。

防晒:(约350ml)
日常:SK-II的保湿防晒真的很好用,夏天适合;理肤泉的立润仍然是冬天的不二选择。
高倍防晒空缺。

底妆:
elegance赢得我的心,无妆感细腻轻薄不脱妆,夏天我不能要求更多。

身体:(约2200ml)
korres的柠檬罗勒好闻保湿好吸收,是我的挚爱。

手霜:(约900ml)
优色林的手霜有露得清和florena特浓的所有优点,又没有它们的缺点,简洁全面,你靠这个赢得我的心。

头发:(洗发露约2700ml,护发素约1300ml)
洗发——Giovanna50:50洗发水,温和水润适合四季天天使用。
护发——护发素没有太大惊喜。
免洗护发——aveda轻盈顺滑精华液仍然是我的爱人,rene furtere滋养护发乳是我的小妾。

黑榜:个人意见,不用跟我争论。

黛珂liposome:对于北方干皮,就是鸡肋,南方干皮还可以用用。

Avalon organics VC水:刺激,又粘,真不知道该用来干嘛。

palmer‘s可可润唇膏(转管):硬,不滋润,这样真的不能叫润唇膏诶。

kiehl’s小黄瓜水:刺痛,色素,你是要干嘛啊?

SK-II唯白晶焕祛斑防晒精华露:稍微晒晒就脸痛,你好意思卖那么贵吗?

美禅唇部美容液:我要的是润唇!不是透明唇彩!

Written by beeender

十二月 28th, 2010 at 9:19 上午

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都说2010年要总结,那就结吧

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从护肤品的角度而言,今年我的认知没有太多的进步。依然不太看得懂成分表,依然不太关心新品和杂志推介,相信时间和用户反馈才是考验产品的最好测评。

对于护肤,我一直相信习惯>产品,方法>成分,虽然我自己很爱换routine,但是基本都有红花和绿叶,有周期和缓冲,不相信奇迹,同时也不摧残皮肤。我不会期待一瓶护肤品可以改善所有的肌肤问题,或者几天几周回到多少岁,我心怀愿景,但不过分寄托。

1月,调理,红花是德国世家甘露N,清淡地辅助一下,让皮肤恢复自身的调节机制。
2月,继续调理,红花是皮肤自己,晚上让它默默地努力,强壮一些,下个月才好完成任务。
3月,美白,红花是HAKU ex,配合它工作的是抗氧化的虾青素。
4月,滋润调整,红花的是albion的渗透乳+健康水,美白结束之后皮肤比较脆弱,保湿有点力不从心,帮帮忙。
5月,入夏缓冲期,减少油份补充,增加水分补给。
6月,初夏抗氧化,因为世界杯,熬夜比较多,所以去黄是重点,红花是哲学VC。
7月,盛夏休整,天气热,保证保湿和防晒就够了,红花是哲学面霜。
8月,入秋准备,北京夏秋两季的湿度差得非常多,气候转化很突然,所以修复保湿是主题,红花是EL ANR。
9月,清淡保湿,加进有油份的面霜,红花是nyr杏仁面霜。
10月,美白祛斑,红花是宝拉晶澈美白乳液,这是北京最舒适度的秋季,美白很合适,阳光不太强,风也不太大。
11月,滋润美白,红花是trilogy的Q10和玫瑰果油,11月开始供暖,温差大,空气干燥,补水不够,油份也要跟上了。
12月,温润调整,按部就班吧。

有一些事情是天天要做的,一般想不起来说,但它们其实比以上的事情更重要。
温和的清洁,介质很重要,无论是无泡洁面还是泡沫洁面,不拉扯和摩擦皮肤是最重要的。
提拉按摩,皱纹比松弛好预防,看砖家有感。
敷纸膜,湿润的地方可能无所谓,但是干燥的地方每天敷纸膜很有效,今年我克服懒惰加入这个步骤之后,干燥的情况基本扭转。
防晒,暗沉、黑、斑点、皱纹、松弛、皮肤炎症……所有不想看到的皮肤问题都跟阳光有关,防晒是最重要的步骤,没有之一。

各人的肤质和肤况大有不同,即便是同一个人,春夏秋冬,清晨深夜,外出或宅居,都是有区别的,我不太喜欢给人具体的意见诸如什么面霜好用之类的,我自问没有那个把握,宁可不言。
各人的习惯和方法不同,有些东西没有对错,也无需过于纠结。
早上要用洁面吗?想用就用呗!
晚上一定要卸妆吗?想卸就卸呗!
日系防晒和欧美系哪个好啊?哪个用起来舒服哪个就好啊!
肌断食的时候能不能用这个那个啊?那么想用就别忍了,又不会化学反应生成硫酸。
怀孕了能不能化妆啊?为什么不能啊,皮肤有一个功能叫阻隔,涂嘴上的省省,因为可能会吃进去,实在担心就都不化呗!
xx产品有SLS是不是就不好啊?你洗脸水里还有漂白粉呢,呼吸的空气里还有尾气呢,吃下去的肉还有瘦肉精呢,SLS算问题吗!
我就不爱卸妆,搽了粉底也不爱卸,洗洗就行。
我就喜欢药妆的防晒,因为日系涂改液太干了啊。
都说晚上要用滋润的,白天要清爽的,可是我宁可晚上清爽些,白天滋润,因为白天又是阳光又是电脑又是风沙,我觉得这样更适合我的状况。
我重视防晒,但又热爱阳光,每天中午都会在阳光下遛达一个小时,这段时间可能真的不适合晒太阳,但条件有限我也没什么可选的,管它呢,紫外线越来越强,现在还能自在走在阳光下,以后没准不穿防护服都不敢出门了。
只要能说服自己,我不介意条条框框,我对自己有把握。说随心所欲可能高了一点,但我不会跟自己较劲,自己开心就是了。
心态轻松一点,喜欢较真追求真理本身没有问题,但有些事情实在没有对错,在那些问题上苦苦纠结,产生的自由基你得补多少钞票的护肤品保健品才能回来啊!

不过在给皮肤下猛药这一点上,我还是持保留意见的。
我今年用了果酸、含对苯二酚的美白乳液这样的产品,虽然我还是挺小心的,但是确实对角质层还是有些损伤的。特别是蜗牛用果酸这件事让我认识到,不仅要皮肤问题对症,更重要的是护肤的习惯和方法要对,不然对皮肤是有害无益的,得不偿失,不如只简单做好清洁保湿和防晒就好了。
我理解面对皮肤问题时候的焦虑和急切的心情,我7岁就开始长雀斑,从小就有明显的颈纹,腿上有明显的生长纹,我身上的问题多之又多,还都是很难解决的问题,可是除了我自己,又有谁care呢?我问蜗牛,我最近雀斑淡了吗?他说,看习惯了,不觉得。问问元宝,你妈老了么?他探个脑袋过来就一通猛舔,他才不管。
所以,如果实在觉得自己的问题又多又难,简直叫你心灰意冷,那么,换个不那么清晰的镜子吧!要过的,只是自己这一关。

再这样写下去,就要变成励志文了。

关于皮肤,我们想得太多,其实它跟你的胃一样,只是个器官嘛,每天都很累,饱受折磨,超负荷工作,偶尔犯点小毛病,但其实还算运转正常,你对它最好的照顾就是按时吃饭,少吃些油腻,多咀嚼再吞下去,给它减轻点负担,它就知恩图报了。

(榜单神马的明儿见)

Written by beeender

十二月 27th, 2010 at 9:30 上午

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09年护肤结案

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这一年又过去了,国际惯例是要总结一下.

卸妆(眼卸500ml,脸部卸妆750ml):

眼部卸妆仍然日系开架当道,
kose的softymo依旧占据主导,
下半年发现kiss me的睫毛卸妆实乃杀人越货必备神物.

脸部卸妆没有太大惊喜(大概是因为我用得太少),
如果露得清的卸妆乳可以归到卸妆的话,
那它毫无疑问是今年的NO.1.

洁面(1400ml左右):

即使当时有很多怀疑之声,
但我对自己的喜好了若指掌,
fancl的洁面露成为今年最大的惊喜.

早间洁面pp的橙花最为适宜,
温柔的gel舒适洁净.

不要追问洁面是否伤肤,量大迅速才是王道.

水(4500ml左右):

今年居然喜欢上一个喷雾,
nyr的乳香喷雾,
嘻嘻,我是乳香癖

撇开天然系,又掉进无添加的坑,
HABA的G露也很得我欢心.

眼部(120ml左右):

眼霜今年买得很少,用下来都不尽如人意.
年末开封的aesop香芹眼精倒是很爱,
心得暂时欠奉,用完再说.

精华(230ml):

HABA的WL以及nyr的乳香本来都还颇得我心.
年末异军突起的香芹精华动摇了我.
于是,精华,也空缺吧.

aesop,你是来颠覆我的世界观的吗?

面霜(600ml):

nyr的杏仁列入春夏list,
说出绝对会回购的狠话,
不赞一赞可不行.

秋冬季aesop的樱草是主力军.
喜欢它的润而不油,以及持久的保湿能力.

但今年最值得一提的是美加净,
除了持续性差一点,
它的表现并不差.
国货精品啊!

防晒(210ml):

今年买了三支,
理肤泉每日隔离用数量告诉大家,
实力摆在这里.
欧系防晒的问题仍然是油光,
但是比之日系的刺痛,我的选择是不言而喻的.

冬季的主力军是理肤泉的立润隔离,
我喜欢的黄瓜味道,
低倍数的防晒更容易做到舒适,
PA+++的数值在冬日也安心度过.

润唇(40g):

晚间润唇暂时空缺,
携手到老的对象尚未出现

日间润唇哲学的kiss me表现突出,
在拉萨以及北京冬日里的优秀成绩让我对它刮目相看.

面膜:

既不舍得在面膜上投资,
也懒的敷脸,
各种水加上BF的芦荟胶仍然是今年的主打.

头发:

今年竞争最激烈的居然是头发护理项目,
lush,seba,aveda打成一团.

最后只好分别发糖以示公平.

和谐的普适性让我难以割舍,
seba的低调温和也让我犹豫不决,
啤啤洗发露和美式护发素的搭配也甚得我的欢心.

考虑再三,我还是把桂冠给了最后那一对.

aveda在今年的免洗护发项目上一枝独秀.
没准之后的岁月它都会一直默默伴随在我身边.

身体:

今年最喜欢的洗浴品是在尼泊尔小超市里买的柠檬味香皂,
还有一块被蜗牛收起来,说要留着慢慢用.

我最爱的油质润肤品重出江湖立马让我神魂颠倒,
acne的jojoba又在年末异军突起了.
心得继续欠奉

手霜:

今年买了几十支手霜,
还是低调平稳的florena让我不停的回购,
德系手霜啊,我的爱!

结论:

我的爱用品总是集中在天然系,无添加系以及药妆系列.
嗯,就这样.

2010年在我的计划中是我胡乱搭配的最后一年,
routine和采购计划已经基本确定,
继续完善修改中.

皮肤正在往水油平衡的趋势发展.
是件好事.

24岁即将到来,
希望能够勇敢的面对25岁的风云突变.

新年快乐!

Written by beeender

十二月 31st, 2009 at 10:19 上午

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每周的例行护理(7.23.2009)

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昨天偷懒,今天就勤快点吧!

一直都只写日常的routine,其实每周会有一次特别罗嗦的例行护理.

原来是放在周六,早上起来大扫除,然后去洗澡,从头到脚罗罗嗦嗦地搞一遍,后来发现这样的话我的星期六基本上啥都干不了,而且去完角质皮肤比较脆弱,出门晒太阳啥的也不妥.
就扔到周日晚上去了.
周日的晚上特别悲怆,复杂地搞一遍,有利于我绝望心情的平复.

1,做发膜.

先用喷瓶装水从发根到发尾全部喷湿.
我觉得洗完头做发膜,头发太湿了,效果不太好;搞搞干再做又还得洗一次澡太麻烦了,所以这一步放到洗头前.
喷湿的话,头发的湿润度比较好控制,对发膜的吸收比较好.

然后用浓稠一点的发膜或者护发素都可以,从发尾到发根抹上厚厚一层.
发尾的要多一些,发根稍微带过就行了.如果头皮很油,就不要接触到头皮,主要是怕堵塞毛孔.其实我感觉做完发膜洗头,几天内头皮出油量会减少.
最近用的是亚美姿的护发精华素.

2,发膜就敷着去吧,接着刷个牙,然后卸底妆.
这一步没啥可说的哈.
最近用的是欧泊莱的卸妆蜜.

3,敷清洁面膜.
冬天死干皮只敷额头鼻子和下巴,夏天会在其他地方薄薄的带一层(夏天我是中干混皮).
清洁面膜我还真是缺乏丰富经验,不多说了.
最近用的是相宜本草的白泥.

4,唇部去角质
我最需要去角质的部位是手肘膝盖背后以及唇.
最近超爱lush的那个唇部磨砂,好好吃哦!哈哈,其实省钱的话用白砂糖也ok,我觉得效果差不多的.

5,洗发和护发
呃,也没啥好介绍的,洗干净就是了.
最近用的seba温和洗发露以及乱七八糟的护发素.

6,洗澡
夏天身上会抹防晒,而我又不卸,所以要用温和的沐浴露洗一遍.
最近用的seba温和沐浴露.

7,身体磨砂
动作轻一点,我会混多一些水,柔和一些.
重点放在手肘膝盖背部足底角质比较厚的地方.
最近用的是侬本的牛奶身体磨砂盐膏.

8,洗脸
接一盆温热水,滴四滴jurlique的AHC,蒸脸或者用水浸泡.
然后用去角质的按摩霜按摩一下,脸颊轻微带过就行.
最近用的sofina的去角质凝露,没有jurlique的深层清洁霜温和.

9,补水面膜
嘴唇敷一层厚厚的润唇膏(最近用的凡士林绿罐子的,蛮好),敷个眼膜,脸上搞个补水面膜.
敷着没事干就搞点凝胶的面膜来按摩手部.
十分钟之后水当当!

10,正常护肤

11,身体乳
夏天主要就是四肢抹抹,不粘腻就好.

12,吹头发,抹免洗润发精华素
我原来很忽略免洗的润发素,觉得太香了,还粘不唧唧的,很难受,不过aveda改变了我的想法!!最近头发灰常好!

啊,我今天真是太勤快了!!!!!!!!

Written by beeender

七月 23rd, 2009 at 10:23 上午

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08,08,我的最爱

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最近好多人批评我不更新…我真的没得更了嘛!人家最近好忙的来!(好恶,还撒娇)

本来想过完冬天再写,但那样是不是就不算年终总结了?

倒是不费力气,点进去看心得就行,我不重写了.

卸妆:

其实到现在我还没有找到我的完美卸妆品啊.

simple cleansing lotion-simple 卸妆洁面乳: 温和的乳状得我欢心

kose 眼唇卸妆液 :最大优势就是不糊眼睛不干燥

洁面:

嗯,无泡的还是喜欢郁美净.

purpose gentle cleansing wash-purpose温和洁面露 :平价AQ,很舒服,很温和.

水:

ELA 阿宝 乳香纯露(索马里) :我喜欢那种涩涩的感觉,舒缓温和

眼霜:

AVON anew clinical eye lift-雅芳 新活靓眼眼霜:性价比高,赞的

StriVectin-SD eye cream:便宜大碗,效果有一点,不明显

精华:

阿宝 玉髓芙蓉:好用死了,跟什么面霜搭都可以维持一整天的滋润

面霜:

NYR frankincense nourishing cream-NYR 乳香面霜:太有幸福感了,可惜对我不够油,明年入春再买

防晒:

NYR 薰衣草防晒隔离 SPF22:好东西,冬天用一流

lancome UV expert-兰蔻 极致美白防晒霜SPF50 PA+++:夏天的好选择,跟乳液一样

润唇膏:

kiehl’s lip balm #1-契尔氏 一号护唇膏:晚上用的好物

SAVEX 护唇膏:急救一流

面膜:

Base Formula aloe vera seaweed gel-BF芦荟胶:性价比高,非常舒服,我已经放弃其他补水面膜了

手霜:

Florena repair formel-florena 特浓护手霜:跟露得清差不多

彩妆另写哈,等等,等我把家里搞好再写,彩妆是大工程…

Written by beeender

十二月 12th, 2008 at 3:50 下午

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我怎样调理自己的敏感肌肤

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我本来也是敏感肤质,半年的调理下来好转很多,写下来给相同症状的mm参考吧.

我的敏感症状:
颈部:发痒,起小红点;
脸颊部分:泛红,紧绷,刺痛等.

过敏来源:
颈部:来源不明.
脸颊:风,日晒,温度突变,激动,紧张等.
注:我对护肤品很少过敏.

调理方法:
颈部的过敏我经常不知道是为什么,所以我一般不会用不够温和的护肤品涂抹颈部,基本上就没什么问题了.

主要写写脸颊的问题.
我的问题主要是耐受性比较低,我是阵发性的泛红,不是持续性的红血丝问题(判断见<敏感肌肤的知识>).但是情况很严重,基本上就是出太阳或者刮风,在稍微热一点的地方我就脸上起红斑,我简直都觉得要活不下去了,北京晴天和起风的日子实在是太多.
我这种是非先天性的角质层薄,原因也追究不了了,也许是用的东西太刺激,也许是日晒太强,也许是因为我若干年里都没有注意防晒.

不过现在想想调理起来其实也并不是太难.
首先,是尽量减少对敏感部位的刺激,几个要点:不用磨砂洗面奶,少去角质,洗脸水温不要过低过高,不用有酒精的化妆水,少用含酒精的美白产品,加强防晒,注意使用产品的温和性.
如果有必要,敏感部位和其他部位分开作保养.

我逐一地写一下护肤每一步的注意事项和我用起来比较有效的产品.
产品是次要的,用什么不重要.

卸妆:
我个人不是太推荐用卸妆油,比较偏爱卸妆乳和卸妆露,卸妆水我都不太推荐,棉片擦还是会比较刺激.
注意的事项:
1,卸妆乳和卸妆露的分量一定要足,在脸上一定是手隔着乳或露在按摩.
2,在手心预热一下,不然像curel那种比较厚比较稠的卸妆露会在按摩的时候拉扯皮肤.
3,手法一定要轻,按摩时间不要太长.

推荐产品:
1,pola 蜂蜜卸妆凝露
2,理肤泉特安洁面乳
3,curel卸妆露

洁面:
温和是第一位的,不仅仅是用温和的水温,温和的毛巾,温和的洁面,温和的去角质,更重要的是温和的手法.所以一定要注意手法,用什么产品都是次要的,但是一定要温柔!!!

水温:这个温度我觉得比较合适的就是手伸进去不会觉得冰也不会觉得热.也不用太执着于多少度,差不多就行了.

毛巾:其实我觉得没什么必要写这个,主要是蜗牛每次懒得把毛巾弄湿就在脸上擦来擦去,看得我心惊肉跳.我要说的就一句,柔软的毛巾,柔软地蘸干脸上的水,不是擦干,是蘸,轻按的意思.

洁面:我比较喜欢无泡的洁面,一部分原因在于我皮肤偏干,对洗完有一层膜的感觉并不排斥,可能很多人都不适应无泡洁面,觉得洗不干净,也无所谓,有泡的也行,但我不太推荐用洗净力太强的洁面,洗完涩涩的那种,可能有去角质的作用,但是泛红本来就有角质层薄的问题,角质去得太勤,不太好的.
我自己比较喜欢的手法是挤很多洗面奶,在手上揉一下,在脸上轻按轻揉.如果用的有泡洁面,要打出丰富的泡沫再上脸,一样,要轻按轻揉.
注意的是:
第一,不是手揉脸,是手推动洗面奶的霜体或泡沫在脸上揉.
第二,先洗T区,最后洗脸颊,不然脸颊会洗得最久.

推荐的产品:
1,郁美净鲜奶润白洁面
2,cetaphil gentle skin cleanser-丝塔芙温和洁面乳

去角质:
习惯了去角质之后,不用好像也受不了.次数最好不要超过一周一次.
一定要注意,敏感处千万不要揉搓,一定要用按压的.

推荐产品:我只用过这一个,觉得挺好.
Jurlique face wash cream-茱莉深层洁肤霜

化妆水:
最好是不要用有酒精的,甚至最好不要用美白化妆水.
如果是油皮很需要用有酒精的,就注意敏感处带过,最好是能分开用水.
我化妆水用着很费,我觉得这一步很重要.曾经我是一个一瓶化妆水用一年的人,现在想想真不可思议.我现在的用量大概是一个月300到400ml.
我的用法是,先在化妆棉上倒化妆水,在脸上及颈部轻按;然后倒一些水在手心,捂热一些,在脸上轻拍,如果觉得吸收很快很好,再拍一次,一直拍到吸收不了.

我比较倾向于用成分简单的水在调理期.
推荐产品:
la roche-posay hydraphase toner- 理肤泉 立润保湿爽肤水
郁美净保湿爽肤水

精华我用得很少,就不说了.

乳液面霜:
我皮肤干,这个调理期是冬季,所以主要用的是面霜.
比较推荐的手法是在手心搓开,不那么粘稠,再按压到脸上.不太推荐用抹的,面霜比较稠,比乳液拉扯皮肤.
当然即使是乳液我也是用按压的.

推荐产品:
jurlique calendula cream-茱莉金盏花膏
sisley emulsion ecologique-希思黎全能乳液
多说一句吧:这两个东西我觉得作用有所不同,金盏花感觉是抑制泛红舒缓皮肤,长期下来能有一个很好的效果;全能则是调整皮肤状态来避免,但是全能我只用了一个15ml装的,长期效果也未知了.
注意一点,对人参精华过敏的不要用全能.

Written by beeender

五月 9th, 2008 at 4:54 下午

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